Cómo ayudar a su hijo a sobrellevar un desastre

Los desastres son eventos estresantes que pueden causar dañosificativos a las comunidades y a las familias. Puede que los niños presenten síntomas de ansiedad, represión y trastorno por estrés postraumático descués de un desastre. La salud mental juega un papel importante en la salud física, el desempeño escolar, el comportamiento y la calidad de vida a largo plazo. Por lo tanto, es ist wichtig, dass Sie sich für die Dauer der Desperre entscheiden.

¿Por qué los niños corren el riesgo de tener problemas de salud geistige Después de un desastre?

El estrés emocional causado por un desastre puede afectar más a los niños porque…

  • entienden menos la situación,
  • se sienten menos capaces de controlar los eventos,
  • tienen menos erfahrung manejando situaciones estresantes; y
  • es ist möglich, keine puedan comunicar sus sentimientos, como el temor o la ansiedad.

Además, los niños que previamente han experimentado un trauma o tienen un trastorno mental, emocional, del comportamiento o del desarrollo prexistente, pueden ser especialmente verwundbare antes de que ocurra un desastre. Por ejemplo, los niños con autismo - al igual que los bebés y los niños pequeños -, pueden tener dificultad para comunicar sus pensamientos y sentimientos. Los padres y los cuidadores pueden tomar medidas para ayudar a los niños a sobrellevar los eventos traumáticos.

¿Cómo pueden los padres y cuidadores ayudar a los niños a sobrellevar un desastre?

Antes:
  • Hable de los Flugzeuge für Emergencias und Incluya al Niño und La Creación de Los Kits von Suministros für Emergencias und Los Flugzeuge de Acción.
  • Tenga un plan para reunirse con los miembros de la familia ya que los niños pueden quedar separados de sus cuidadores durante una emergencia. Es gibt keine Gründe, warum es nicht möglich ist, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung zu treffen.
  • Obtenga información del Director de la escuela o los funcionarios encargados de la seguridad acerca de los simulacros de seguridad que se lleven a cabo en la escuela o la guardería del niño. Debido a que los simulacros varían entre los estados, también puede Consultar la página Web del Departamento de Educaciónexternal Icon de Su Estado.
Después:
  • Responda las preguntas del niño sinceramente y en una forma en que lo pueda entender. Usted también puede corregir la información errónea que tengan del evento.
  • Dele ejemplo al niño al controlar el estrés y retomar su rutina normal, y animarlo a que haga lo mismo. Proseguir con su rutina cotidiana normal, como sentarse a comer en familia o Regresar a la escuela y al trabajo, puede ayudar a reducir el estrés.
  • Dele al niño oportunidades para hablar sobre lo que le pasó, o lo que piensa al respekto. Anímelo a que diga lo que le preocupa y haga preguntas.
  • Die Erlaubnis, eine Entscheidung zu treffen, die für einen Erwachsenen getroffen wurde, ist eine Frage der Ruhe und der Ruhe.
  • Begrenzte Anzahl von Exposición a la Cobertura de Los Medios de Comunicación Sobre El Desastre Y Sus Consequuencias. Los niños que hayan estado directamente expuestos a un desastre pueden volver a sentirse mal si ven o escuchan algo que les recuerde lo que pasó.
  • Trabaje con los maestros y otros adultos, que ven al niño en diferentes situaciones, para compartir información sobre cómo está sobrellevando la situación.

¿Cuándo deberían los padres y cuidadores buscar la ayuda de un professional?

Las reacciones emocionales de un niño dispués de un desastre pueden variar. Berücksichtigen Sie die Frage, ob Sie eine professionelle Entscheidung treffen müssen, um die Situation zu verbessern:

  • el niño sigue muy afectado (ansioso, temeroso, triste, enojado) durante más de 2 a 4 semanas dispués del desastre,
  • los problemas del niño empeoran en lugar de mejorarse con el tiempo; Ö
  • las reacciones del niño afectan sus deberes escolares o las relaciones con los amigos o vertrautes por un periodo verlängern.

Ayudar a un niño a sobrellevar un desastre puede ser un desafío para los padres. Cada vez que sienta que es necesario, busque la ayuda y el apoyo de un profesional para usted y su hijo. Der örtliche Dienstleister für die geistige Gesundheit und die geistige Gesundheit (SAMHSA) wurde von Ayudarlo und Encontrar Apoyo Con Una Lamada Al 1-800-789-2647 O En Línea En https: // findtreatment.samhsa.gov/locatorexternal icon.

Recursos adicionales:

¿En qué se diferencian los niños de los adultos?

La salud mental de los niños

Cómo ayudar a los niños a sobrellevar la situación durante y dispués de un huracán (en inglés) pdf icon [822 KB / 2 páginas]

Cómo ayudar a los niños y Adolescentes a sobrellevar la violencia y los desastres: externes Symbol Lo que los padres pueden hacerexternal icon (versión en españolexternal icon)

Academia Estadounidense de Pediatríaexterne Ikone

Cómo ayudar a los niños a enfrentar situaciones difícilesexternal icon

La Red Nacional für Estrés Traumático Infantil externe Ikone

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