Una sola bebida energética empeora la situación vascular.

Las bebidas energéticas son populares como estimulantes. Los jóvenes, en particular, esperan que la bebida dulce tenga un efecto de mejora del rendimiento. Se dice que mucha azúcar, cafeína y taurina te dan alas, según las promesas publicitarias. Sin embargo, además del efecto estimulante, las bebidas energéticas son sobre todo una cosa: nocivas para la salud.

Se ha demostrado que las bebidas energéticas aumentan la presión arterial y la frecuencia cardíaca a corto plazo. Con un consumo excesivo, todo es posible, desde ataques cardíacos hasta muerte cardíaca súbita, especialmente en relación con el alcohol. En otro estudio se detectó un nuevo efecto. De acuerdo con esto, incluso una bebida energética cambia la función endotelial de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, influye en la vasodilatación. Los resultados se presentarán en breve en la reunión anual de la American Heart Association en Chicago.

Determinación de vasodilatación mediada por flujo

En un pequeño estudio, los cardiólogos de la Facultad de Medicina de McGovern en Houston determinaron la influencia de las bebidas energéticas en la vasodilatación mediada por flujo dependiente del endotelio (FMD). Para ello, examinaron a 44 estudiantes de medicina físicamente sanos de alrededor de 20 años. Todos los sujetos eran no fumadores. Los profesionales médicos determinaron la fiebre aftosa de la arteria braquial antes y después de consumir bebidas energéticas. Para hacer esto, detuvieron brevemente el flujo sanguíneo en el brazo con un manguito de presión arterial. Después de aflojar el manguito, se midió el diámetro de la arteria del brazo usando una sonda de ultrasonido de alta resolución. Fisiológicamente, se expande después de la isquemia temporal. Sin embargo, cuando cambia la función endotelial, la vasodilatación disminuye.

Fisiología de la vasodilatación mediada por endotelio

La vasodilatación mediada por flujo se induce a través de una capa endotelial funcional. Las fuerzas de cizallamiento asociadas con el aumento del flujo sanguíneo activan los canales de potasio endoteliales. El flujo de salida de potasio resultante media la hiperpolarización. El calcio penetra en las células endoteliales y activa la óxido nítrico sintasa endotelial (eNOS). La célula libera más óxido nítrico (NO), que se asocia con la vasodilatación de los vasos sanguíneos. Cuanto más fuertes sean las fuerzas de cizallamiento, mayor será la vasodilatación mediada por flujo.

Las bebidas energéticas disminuyen la vasodilatación

El grupo de trabajo encabezado por el Prof.Dr. John P. Higgins probó a todos los sujetos dos veces: antes y una hora y media después de consumir 700 ml de una bebida energética. Eso es aproximadamente el equivalente a tres latas pequeñas de Red Bull o una lata y media de Monster Energy. Antes del consumo, la vasodilatación mediada por flujo rondaba el 5,1%. 90 minutos después de la bebida energética, la arteria braquial solo se dilató un 2,8% en promedio. Según Higgins, esta disminución indica una función endotelial alterada y un deterioro agudo de la función vascular. Actualmente no está claro cuál de los ingredientes es responsable del impacto negativo. Sin embargo, presumiblemente, el efecto es el resultado de un efecto combinado de cafeína, taurina, azúcar y hierbas.

Efectos de la disfunción endotelial

Con la disfunción endotelial, la capacidad del endotelio para regular la resistencia vascular se ve afectada. La vasodilatación reducida resultante conduce al riesgo de un flujo sanguíneo coronario reducido. Después de la exposición al estrés como el frío, el ejercicio, una comida copiosa, el tabaquismo, el abuso de cocaína o el consumo de alcohol, la capacidad disminuida para ensanchar las arterias coronarias puede provocar un desequilibrio entre la oferta y la demanda. Las posibles consecuencias son isquemia miocárdica, vasoespasmo coronario, trombosis y / o arritmias cardíacas.

Las personas con miocardiopatía genética corren un riesgo especial

Higgins ha estudiado durante mucho tiempo los efectos de las bebidas energéticas en el sistema cardiovascular. “A medida que las bebidas energéticas se vuelven más populares, es importante estudiar los efectos de estas bebidas en quienes las beben con frecuencia. Esto hace que sea más fácil determinar qué es, si es que hay algo, un comportamiento seguro del consumidor ”, dijo el profesor de Houston.

Esto es especialmente cierto para los niños y los consumidores jóvenes. Las bebidas energéticas contienen hasta 160 mg de cafeína. El límite diario seguro para los niños de 11 años es 105 mg. Higgins es igualmente crítico con el contenido de taurina. Dado que la taurina puede prolongar el intervalo QT, es probable que las bebidas energéticas tengan un efecto arritmogénico. En la literatura, las arritmias ventriculares, incluidas las mortales, ya se han descrito varias veces después de consumir las bebidas estimulantes. Lo más importante, pero no solo, son los pacientes con miocardiopatía genética en riesgo, según Higgins. Sin embargo, muchos jóvenes no saben nada sobre esta enfermedad, ya que las miocardiopatías genéticas generalmente solo se notan más tarde.

Enfermedades cardiovasculares después de una ingesta excesiva de bebidas energéticas.

Higgins advierte particularmente contra el consumo excesivo de bebidas energéticas. Junto con los resultados del estudio, publica una lista de casos mundiales de enfermedades asociadas con Red Bull, Monster, Rockstar and Co. El resumen no solo muestra que los jóvenes han sufrido un infarto después de consumir demasiadas bebidas energéticas. Las disecciones coronarias, la miocardiopatía por estrés (síndrome de Tako-Tsubo), la disección aórtica y la muerte cardíaca súbita también se producen a expensas de las bebidas energéticas.

Un máximo de una bebida energética al día.

Incluso si las bebidas energéticas en latas divertidas y coloridas son fáciles de tentar, el estimulante rápido no debe beberse con demasiada frecuencia. Higgins recomienda un máximo de una lata por día. Bajo ninguna circunstancia se deben mezclar bebidas energéticas con alcohol o consumirlas antes del ejercicio. El cardiólogo aconseja a los adolescentes, mujeres embarazadas y adultos con sensibilidad a la cafeína que eviten las bebidas energéticas. Esto también se aplica a las personas que toman medicamentos y / o tienen enfermedades cardiovasculares.