Vivir con espina bífida: Jugendliche

Los años de pubertad y Adolescencia están asociados con muchos cambios físicos, mentales, emocionales y sociales.Los Adolescentes desarrollan su propia personalidad e intereses y quieren ser más Independientes.

Ese periodo de transición puede ser difícil, insbesondere für die Personas con espina bífida. Es ist wichtig, die Jugend zu verbessern, und es ist wichtig, dass Sie sich für die Unabhängigkeit entscheiden, sich für die Unabhängigkeit entscheiden, sich für die Zukunft entscheiden und sich für die Zukunft entscheiden.

Salud física

A medida que las personas con espina bífida maduran, realizan cada vez más actividades por sí mismas. Die Bürgermeister der Jugendlichen, die Soli, die Manöver der Flugzeuge und die Desplazan in Form einer unabhängigen und einer Gruppe von Kommunen. Es ist möglich, einen Beitrag zu leisten, um die Teilnahme an der Aktualisierung des individuellen Bildungsplans (IEP) zu planen. O Plan 504, si tienen uno. También deben Participar en una evaluación de asiento o silla de ruedas al menos una vez al año si usan silla de ruedas. Eso ayudará a que la silla de ruedas se adapte mejor y puedan desplazarse más fácilmente.

Movilidad y actividad física

Die Personas con espina bífida en una zona más alta de la columna vertebral (cerca de la cabeza) pueden tener parálisis en las piernas y usar silla de ruedas. Las que tienen espina bífida en una zona más baja de la columna (cerca de la cadera) posiblemente tengan Bürgermeister uso de las piernas y usen muletas, aparatos ortopédicos o andador, o tal vez puedan caminar sin esos dispositivos.

Un fisioterapeuta puede trabajar con los con los Adolescentes y enseñarles a ejercitar las piernas para que aumente su fuerza, flexibilidad y movimiento.

La actividad física regelmäßig es wichtig für Jugendliche, pero en especial para los que tienen afecciones que afectan el movimiento, como la espina bífida. Los CDC empfehlenswert 60 Minuten aktividad física por día. Hay muchas maneras en que los Adolescentes con espina bífida pueden ser activos. Por ejemplo, pueden:

  • Partizipation en actividades físicas con amigos.
  • Salir en la silla de ruedas o a caminar por el barrio.
  • Levantar Pesas.
  • Partizipative en actividades deportivas (por ejemplo, nadar) und Equipos de personas con o sin discapacidades.
  • Asistir a campamentos de verano y centros recoveryivos que sean accesibles para personas con discapacidades.

Salud sexuell y sexualidad

Los Padres y Cuidadores de Adolescentes con espina bífida pueden animarlos a hablar con los profesionales de la atención médica acerca de la sexualidad, el funcionamiento sexuell, los anticonceptivos y las Anfragen que tengan sobre la reproducción, y en qué tenos, y en qué tenos temas pueden ser diferentes en las personas con espina bífida.

La espina bífida provoca daño de los nervios y eso afecta el funcionamiento sexuell. Afecta a las mujeres con espina bífida con menos frecuencia que a los varones. Die Bürgermeisterin der Personas con espina bífida son fértiles y muchas pueden tener hijos.

Ácido fólico

El ácido fólico es muy importante. Todas las mujeres que Puedan quedar embarazadas deben asegurarse de tomar 400 Mikrogramm (µg) de ácido fólico todos los días, aunque no estén planeando quedar embarazadas en un futuro cercano. La mitad de todos los embarazos en los Estados Unidos no se planifican. Si una mujer tiene suficiente ácido fólico en el cuerpo antes y durante el embarazo, puede ayudar a prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé, einschließlich la espina bífida.

Las personas que tienen espina bífida tienen más probabilidades de tener hijos con espina bífida. Una mujer con espina bífida que planea quedar embarazada debe hablar con su médico para que le recete 4000 µg (4,0 Miligramm) de ácido fólico al día al menos 1 mes antes de embarazarse y durante los primeros tres meses de embarazo.

Salud mental y bienestar

La salud mental y el bienestar generales Sohn muy importantes para todos. La salud mental se relaciona con la forma en que la gente piensa, siente y actúa para enfrentar la vida. Para lograr la plenitud, las personas deben sentirse bien con su vida y valorarse.

Los Adolescentes con espina bífida pueden sentirse aislados de los demás o tener baja autoestima. Eso puede llevarlos a la deplesión. Hay distintas maneras de tratar la deplesión. El ejercicio puede ser eficaz. También puede que se necesite psicoterapia o medicamentos.

Todos nos sentimos preocupados, ansiosos, tristes o estresados ​​de vez en cuando. Si esos sentimientos no desaparecen e interferieren con la vida diaria, los Adolescentes deben hablar con otras personas, como un vertraut, un consejero escolar o un professionell de atención médica acerca de sus sentimientos. Die Depresión y otros problemas de salud mental pueden tratarse.

Si tiene preguntas sobre salud mental o dónde recibir servicios de salud mental, su médico o un profesional con licencia en salud mental de su comunidad pueden responder a esas preguntas o remitirlo a alguien que pueda responderlas. Es ist möglich, ein Zentrum für Salud Cercano oder eine Agentur für Salud Mental Del Estado También Puedan Ayudarlo zu schaffen.

Seguridad

Die Seguridad es wichtig für Jugendliche mit Espina Bífida. Estos niños pueden tener un riesgo Bürgermeister der Sufrir-Läsionen und der Ser víctimas de Maltrato. Eine medida que se vuelven más Independientes, es wichtig que aprendan a permanecer seguros y qué deben hacer si se sienten amenazados o si los lastiman de algún modo.

Movilidad

Poder desplazarse en forma segura en sus hogares y su comunidad ayudará a los Adolescentes a ser más Independientes. Para ello, deberán buscar y usar opciones de transporte de forma segura. Muchos Adolescentes con espina bífida tienen problemas que pueden hacer que Conducir no sea seguro. Un especialista en evaluación de rehabilitación de Conductores puede identificar cuáles son los problemas y si es necesario hacer cambios especiales a un automóvil para que pueda conncirlo un Adolescente con espina bífida. Los Padres y cuidadores también pueden enseñar a los Adolescentes a buscar y usar otros medios de transporte de manera segura, como autobusse y taxis.

Mirar al Futuro

Los Adolescentes con espina bífida y sus familias deben empezar a planificar la vida dispués de la escuela secundaria superior. Esto inkl.:

  • Buscar médicos que tritt ein Adultos con espina bífida.
  • Obtener seguro médico.
  • Entscheiden Sie sich für eine Person, die sich für eine Person entschieden hat, die sich für eine Person entschieden hat.
  • Elegir un trabajo.
  • Explorar oportunidades en universidades o instituciones de kapazitación vocacional.
  • Teilnahme an freiwilligen Aktivitäten in der Gemeinschaft.
  • Buscar y usar opciones de transporte de manera segura.
  • Tener relaciones sanas.

Planificar esos cambios de forma erwartungsvoll puede ayudar a que los años venideros sean más fáciles.

Buscar Apoyo

Tener apoyo y recursos en la comunidad puede ayudar a aumentar la confianza en el tratamiento de la espina bífida, mejorar la calidad de vida y ayudar a befriedigend las necesidades de todos los miembros de la familia. A los padres de niños con espina bífida puede resultarles útil hablar con otros padres como ellos. Es ist möglich, dass es sich um eine Abo-Algunas der Las Preocupaciones handelt. A menudo, los padres de niños con necesidades especiales pueden recomendar buenos recursos para esos niños.

Recuerde que las opciones de una familia tal vez no sean las mejores para otra familia, por lo que es wichtig que los padres entiendan todas las opciones y las analicen con los nachweisedores de atención médica de sus hijos.

Uni división de la Asociación de Espina Bífida (SBA, por sus siglas en inglés) ist un excelente lugar para conectarse con otras familias. En el sitio web de la SBA encontrará información sobre cómo hallar una división local.

Referenzen

  1. Sandler, Adrian, M. D. (2004). Leben mit Spina Bifida: Ein Leitfaden für Familien und Fachkräfte. University of North Carolina Press: Kapellenhügel.
  2. Merkens, Mark J., M. D. und der Professional Advisory Council der Spina Bifida Association (2006). Richtlinien für Spina Bifida Health Care Services während der gesamten Lebensdauer. Tercera edición. Spina Bifida Association.
  3. Asociación de Especialistas en la Rehabilitación de Conductores. Conducir con espina bífida.