Schützen Sie sich vor den Gefahren extremer Hitze

  • Bleiben Sie so oft wie möglich in einem klimatisierten Innenbereich.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, auch wenn Sie keinen Durst haben.
  • Planen Sie Outdoor-Aktivitäten sorgfältig.
    • Tragen Sie lockere, leichte, helle Kleidung und Sonnencreme.
    • Halte Dich zurück.
  • Nehmen Sie kühle Duschen oder Bäder, um sich abzukühlen.
  • Suchen Sie nach einem Freund oder Nachbarn und lassen Sie jemanden dasselbe für Sie tun.
  • Lassen Sie niemals Kinder oder Haustiere im Auto.
  • Überprüfen Sie die lokalen Nachrichten auf Gesundheits- und Sicherheitsupdates.

Erfahren Sie, wie Sie Hitzschlag und Hitzeerschöpfung vermeiden, erkennen und behandeln können
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Beat the Heat: Hitzebedingte Todesfälle sind vermeidbar.
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Verfolgen Sie extreme Hitze in Ihrer Nähe und bleiben Sie kühl, hydratisiert und informiert.
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